Препятствия на пути к получению поддержки в области психического здоровья

В статье 2019 года под названием “Психические заболевания распространены, но заботы о них не хватает”, опубликованной в Гарвардской медицинской школе, автор Лорен Джетт делится впечатляющими цифрами: “Почти 60% людей с психическими заболеваниями не обращались за лечением в прошлом году” [2018] и “25% взрослых в развитых странах ежегодно испытывают значительные проблемы с психическим здоровьем”.

Существует множество причин, по которым так мало людей на самом деле получают поддержку и, что более важно, получают правильный вид поддержки.

Невозможность идентифицировать это самостоятельно

Первая причина может быть просто в том, что мы недостаточно хорошо знаем себя, чтобы понять, что мы испытываем психические трудности. Мы можем предполагать, что это просто очередной утомительный день, и находить множество других причин, почему мы чувствуем себя плохо. В отличие от физических недугов, когда протокол получения помощи (например, обращение к терапевту) хорошо понят и является рутиной, для психического благополучия нет такого привычного опыта.

Часто потому, что мы не знаем лучше, но часто и потому, что боимся, что подумают о нас другие, если мы поделимся, как мы действительно себя чувствуем.

Не знание, что это включает в себя

Кажется, это довольно сложная задача – встретиться с профессионалом и структурировать и передать свои мысли таким образом, чтобы это сжато отразило текущую проблему и привело к плавному решению. Это кажется чем-то неясным, и сложно говорить об этом с незнакомцем. Также мы можем не знать точно, что профессионал может с этим сделать, поэтому может возникнуть первоначальный скептицизм. Поэтому осведомленность, поддержка со стороны коллег и описание процесса, а также кто что делает (как мы сделали здесь) могут помочь преодолеть это.

Труднее распознать даже для профессионалов

Поскольку симптомы психического здоровья могут проявлять различные состояния и нет четкой границы для их различения, фактическое понимание основной проблемы может прийти только после нескольких сеансов. Медицинские достижения в этих областях были медленнее, чем в случае физических заболеваний, так как симптомы и методы лечения принимали множество различных форм в зависимости от пациента.

Стигма

Проблема психического здоровья, к сожалению, до сих пор часто ассоциируется со старыми клише и стереотипными представлениями, связывающими её со слабостью, недостатком самоконтроля или даже безумием и безрассудством. До сих пор существует стыд в признании психических проблем, что создает образ хрупкости. Уязвимость, которая все еще негативно воспринимается в нашем современном обществе, продвигающем стойкость, рост и продуктивность почти любой ценой как вершину успеха, оставляя нет места для сомнений в себе и тревоги. Снова, повышение осведомленности – это то, что может оказать очень положительное влияние и побудить людей встать на этот необходимый путь.

Недостаток знаний о различных предложениях

Даже когда состояние определено, нелегко отслеживать все возможные услуги и поддержку, доступные и доступные для конкретного случая. В интернете полно материалов для самопомощи, существуют приложения и есть профессионалы в сети в наши дни, но требуется столько усилий, чтобы их все изучить и определить, что лучше всего. Программы, инициируемые работодателем, снимают эту боль, поскольку они часто проводят отбор поставщика, и это также сопровождается профессиональными решениями, к которым можно получить доступ и воспользоваться.

Стоимость

Наконец, но не менее важно, к сожалению, доступ к специалистам в области психического здоровья, таким как психологи и психиатры, может быть дорогим и не всегда покрывается базовой страховкой.

Люди, желающие получить поддержку, могут быть озадачены бюджетом, иногда необходимым, и чувствовать себя еще более виноватыми за добавление “ненужной стоимости” к домашнему хозяйству.

Все эти причины и, вероятно, больше, являются тем, почему мы считаем, что важно сыграть свою роль в более свободном обсуждении психического здоровья на рабочем месте и предложить безопасное пространство для индивидов, чтобы решать эти проблемы без страха перед стигмой или беспокойства о затратах.

Связанные материалы: