На протяжении сотен лет 14 февраля был днем для празднования любви. Обычно любви к романтическому партнеру. Между Рождеством, традиционно посвященным празднованию семьи, и Новым годом, который обычно проводят с друзьями… когда же время позаботиться о себе? О себе самом?
Нравится нам это или нет, розы будут красными, шоколад в форме сердца будет выставлен, а сентиментальные фильмы будут просмотрены. Трудно избежать этого сильно коммерциализированного праздника.
Что можно сделать, так это перевернуть его с ног на голову и сделать его днем для празднования себя. Проявите любовь и сострадание к себе, хоть раз.
Спросите себя:
Для работодателя это также отличная возможность проявить дополнительную заботу. В конце концов, отношения с работодателем, на рабочем месте и с коллегами очень важны, и о них нужно заботиться.
Отношения сложны. В Siffi мы предоставляем поддержку работодателям и сотрудникам, чтобы помочь им ориентироваться в себе в контексте постоянно меняющегося рабочего пространства.
Связанные темы:
Об авторе
Консультирующий психолог в Siffi
Анастасия — психолог, специализирующийся на консультативной психологии, благополучии на рабочем месте и фасилитации групп. Она разрабатывает стратегии и инструменты психического здоровья для организаций, разрабатывает и проводит тренинги, а также помогает командам создавать более здоровые и поддерживающие рабочие условия.
Последние публикации
Новостная рассылка
Подпишитесь на нашу рассылку и получайте ежемесячные советы и рекомендации для улучшения психического благополучия от наших сертифицированных терапевтов и коучей.
