В этом познавательном и частично интерактивном вебинаре мы исследуем, что на самом деле означает заботиться о своем психическом и эмоциональном благополучии в мире, который редко замедляется.
На этом сострадательном и практическом занятии мы изучим, как тревога, страх и хронические беспокойства действуют в нашем разуме и теле, и что мы можем сделать, чтобы ослабить их хватку.
Эта увлекательная сессия призвана укрепить один из самых важных навыков как в жизни, так и на работе: умение ясно выражать свои мысли, одновременно искренне слыша других.
Этот практический и интерактивный семинар помогает участникам развивать навыки и уверенность для управления напряженностью и разногласиями здоровыми и конструктивными способами.
Стресс, выгорание и баланс между работой и личной жизнью
В этом продуманном и доступном вебинаре мы изучаем, как распознавать ранние признаки выгорания, более умело реагировать на стресс и создавать более устойчивый баланс.
В этом заряжающем энергией часовом занятии мы исследуем, как развивать и поддерживать психическую устойчивость с помощью простых, научно обоснованных практик, которые вы можете интегрировать в повседневную жизнь.
На этом вебинаре мы исследуем, как работает внимание, почему оно так легко нарушается в современном мире, и как создать ежедневные привычки, поддерживающие устойчивую продуктивность.
На этом вдохновляющем и основанном на доказательствах вебинаре мы изучаем основы позитивной психологии: научное исследование того, что делает жизнь достойной проживания.
Этот поразительный сеанс исследует растущую проблему чрезмерного использования цифровых технологий—и как вернуть контроль над своим временем, вниманием и благополучием.
В этом сеансе мы внимательно рассмотрим, что на самом деле означает качественный сон и как получить его больше—без стыда, давления или универсальных советов.
Темы, такие как суицидальные мысли, попытки и утраты, были окружены молчанием, стигмой и страхом. Этот вебинар — это безопасное, уважительное пространство для начала обсуждения этой темы
Групповой коучинг предлагает динамичное и поддерживающее пространство, где люди могут осмыслить личные или профессиональные вызовы, прояснить цели и набрать ход—вместе.
Этот специализированный семинар предназначен для HR-специалистов и управленческих команд, которые хотят углубить свое понимание травли на рабочем месте.
Этот вебинар предлагает вашей команде действенные инструменты для улучшения их финансового благополучия—помогая им чувствовать себя более уверенно, контролировать ситуацию и получать поддержку от работодателя.
