Понимание поколения Z: Поддержка их уникальных потребностей в психическом здоровье

Understanding Gen Z

Каждое поколение приносит новый набор убеждений и ценностей на встречу, которые будут влиять на их продуктивность и благополучие на рабочем месте.

Поколение Z, родившееся в период с 1996 по 2010 год (приблизительно), сегодня составляет около 23% населения и к 2035 году составит 31% рабочей силы. Это поколение имеет отличительные черты и отношение к психическому здоровью, которые работодатели должны понимать, чтобы привлекать и удерживать таланты в будущем.

В этом материале мы изучаем исследование Deloitte 2025 года о Миллениалах и Поколении Z на рабочем месте, чтобы глубже понять их основные приоритеты, стрессоры и стратегии для их эффективного привлечения и удержания.

Уникальный пейзаж психического здоровья Поколения Z

Согласно материалу 2019 года Американской психологической ассоциации (APA), представители Поколения Z чаще сообщают о проблемах с психическим здоровьем, таких как тревога или депрессия, чем предыдущие поколения. Исследование 2024 года показывает, что более 2 из 5 (42%) имели диагностированное состояние психического здоровья.

Несколько специфических факторов в совокупности могут быть тем, что отличает это поколение в плане вызовов психического здоровья, что может объяснить особенно высокие показатели:


  • В сети с первого дня: Они первое поколение, выросшее в цифровую эпоху, подключенное и в социальных сетях практически с рождения. Эта постоянная экспозиция связана с нездоровым сравнением, страхом упустить что-то, кибербуллингом и низкой самооценкой — все это может привести к тревожности, депрессии и аддиктивному поведению.
  • Давление на успех с ранних лет: Независимо от того, идет ли речь о высшем образовании или карьерном успехе, стремление к перфекционизму, навязанное обществом и родителями, привело к стрессу, выгоранию и социальной тревожности с самого раннего возраста.
  • Рожденные в нестабильности: Родившись между финансовым кризисом 2008 года и здравоохранительным кризисом 2020 года, Поколение Z взрослеет в период продолжительной нестабильности. Ограниченные перспективы трудоустройства, беспокойство о будущем экономики, изменение климата и геополитическая напряженность — плюс изоляция, связанная с пандемией — все это способствует тревожности.
  • Идентичность и принадлежность: Вопросы идентичности и принадлежности преобладают для этого поколения, особенно среди тех, кто сталкивается с более высокими рисками стигматизации (например, молодежь LGBTQ+ или лица с цветом кожи).
  • Более открыты к разговору о психическом здоровье: 62% опрошенных представителей Поколения Z сказали, что они чувствуют себя комфортно, говоря о психическом здоровье. Это может частично объяснить более высокие показатели диагностики, хотя исследования показывают, что одна лишь открытость не полностью объясняет рост.

Как помочь работодателю

Согласно опросу, установление здоровых границ между работой и личной жизнью является приоритетом. Проведение времени с семьей и друзьями неоднократно упоминается как важное.
Так же, как и Миллениалы, Поколение Z амбициозно — но не любой ценой. “Деньги, смысл и благополучие” кажутся основой счастья этого поколения на работе.

Основная идентичность и приоритеты Поколения Z

Тем не менее, по данным отчета, Поколение Z считает следующее своими основными приоритетами:

  • 62% — друзья и семья
друзья и семья являются приоритетом
  • 41% — работа: Их карьерные цели, финансовая независимость, баланс между работой и жизнью и стабильность. Они готовы сменить отрасль ради лучшего баланса, гибкости, роста, смысла или финансовой выгоды.
    41% уже отказались от работы из-за этических или личных убеждений, а 44% покинули работу по причинам, не соответствующим их ценностям.
  • 36% — культурные мероприятия
  • 32% — увлечения
  • 25% — упражнения

Основной фактор стресса Поколения Z

Основной растущий беспокойство Поколения Z — это стоимость жизни (39%). Действительно, одна треть поколения имеет подработку, и 52% сообщают о жизни от зарплаты до зарплаты. Затем следуют психическое здоровье (21%), безработица (18%), окружающая среда (17%) и политическая нестабильность (16%).

Когда их спросили, что больше всего способствует их беспокойству, они ответили:

  • 48% — финансовое будущее
  • 46% — здоровье семьи
  • 41% — отношения
  • 39% — психическое здоровье
  • 38% — физическое здоровье
  • 35% — проблемы, связанные с работой (долгие часы 48%, отсутствие признания 48%, несправедливое принятие решений 44%)

Привлечение и удержание талантов Поколения Z

Отличный способ привлечь и удержать таланты Поколения Z — это учитывать их специфические потребности:

  • Возможности для обучения и развития внутри компании, а также финансовая поддержка для внешних инициатив по обучению.
  • Лучшее обучение лидерству.
  • Сосредоточенность на навыках и потенциале, а не только на дипломах при наборе сотрудников.
  • Развитие программ стажировок и партнерство с университетами для получения практического опыта.
  • Поддержка обучения ИИ.
  • Поддержка финансового благополучия.
  • Конкурентоспособная зарплата и льготы.
  • Четкая цель и миссия.

И использовать их уникальные сильные стороны:

  • Поколение, открытое к разговорам о психическом здоровье и разрушению стигмы.
  • Цифровые аборигены и активные пользователи цифровых приложений и онлайн-терапии.
активные пользователи цифровых приложений
  • Самое расово и этнически разнообразное поколение — открытое и выступающее за равенство и социальную справедливость.
  • Высоко коллаборативное и ценит отношения.

Практические советы для работодателей

В качестве работодателя и/или представителя HR, если вы хотите привлечь и удержать следующее поколение работников, важно, чтобы вы предложили:

  • Сильную инициативу в области психического здоровья с индивидуальной поддержкой, консультированием, цифровыми инструментами и культурой открытого общения о психическом здоровье и благополучии как в офисе, так и за его пределами.
  • Гибкость в планировании и настройке офиса.
Гибкость в отношении планирования и настройки офиса
  • Возможности роста через менторство, обучение и четкие пути продвижения.
  • Ценности и цели, с которыми они могут себя идентифицировать (устойчивость, влияние, DEI).
  • Процессы вовлечения, чтобы они чувствовали себя услышанными и принятыми во внимание.
  • Обученные менеджеры по вопросам психического здоровья, менторства и поддержки карьерного роста.

Учитывая все эти аспекты новейшего поколения на рабочем месте, компании могут привлекать, удерживать и повышать вовлеченность среди своих молодых сотрудников, тем самым строя более сильный и эффективный бизнес.

Хотите узнать больше о том, как Siffi помогает организациям? Ознакомьтесь с нашими услугами

Об авторе

Morgane Oleron

Morgane Oléron

Автор контента по психологии в Siffi

Морган создает содержательные и увлекательные материалы, которые делают разговоры о психическом здоровье более человечными и доступными. В Siffi она объединяет повествование с стратегией для развития культуры заботы и связи на рабочем месте.