Понимание поколения Z: Поддержка их уникальных потребностей в психическом здоровье

Understanding Gen Z

Каждое поколение привносит в рабочий процесс новый набор убеждений и ценностей, которые будут влиять на их продуктивность и благополучие на рабочем месте.

Поколение Z, родившееся в период с 1996 по 2010 год (приблизительно), сегодня составляет около 23% населения и к 2035 году составит 31% от всей рабочей силы. Это поколение обладает отличительными чертами и особым отношением к психическому здоровью, которые работодатели должны понимать, чтобы привлекать и удерживать таланты в будущем.

В этом материале мы углубимся в исследование Deloitte 2025 года, посвященное миллениалам и поколению Z на рабочем месте, чтобы получить более глубокое понимание их основных приоритетов, источников стресса и стратегий для их эффективного привлечения и удержания.

Особенности психического здоровья Поколения Z

Согласно публикации 2019 года Американской психологической ассоциации (APA), представители Поколения Z чаще сообщают о проблемах с психическим здоровьем, таких как тревога или депрессия, чем предыдущие поколения. Исследование 2024 года показывает, что более 2 из 5 (42%) имели диагностированное психическое расстройство.

Несколько специфических факторов в совокупности могут выделять это поколение в контексте проблем с психическим здоровьем, что может объяснить эти особенно высокие показатели:


  • В сети с первого дня: Они первое поколение, выросшее в цифровую эпоху, постоянно присутствующее в интернете и социальных сетях практически с рождения. Это постоянное воздействие связано с нездоровым сравнением, страхом упущенной выгоды, кибербуллингом и низкой самооценкой — все это может привести к тревожности, депрессии и аддиктивному поведению.
  • Давление, связанное с ранним достижением успеха: Будь то высшее образование или карьерный успех, стремление к перфекционизму, которое им навязывает общество и родители, привело к стрессу, выгоранию и социальной тревожности с самого раннего возраста.
  • Рожденные в нестабильности: Родившись между финансовым кризисом 2008 года и кризисом здравоохранения 2020 года, Поколение Z взрослеет в период продолжительной нестабильности. Ограниченные перспективы трудоустройства, опасения за экономическое будущее, изменение климата и геополитическая напряженность — плюс изоляция, связанная с пандемией — все это вызывает тревогу.
  • Самоидентификация и принадлежность: Вопросы самоидентификации и принадлежности преобладают для этого поколения, особенно среди тех, кто сталкивается с более высокими рисками стигматизации (например, молодежь LGBTQ+ или представители этнических меньшинств).
  • Более открыты к разговору о психическом здоровье: 62% опрошенных представителей Поколения Z сказали, что они чувствуют себя комфортно, обсуждая психическое здоровье. Это может частично объяснить более высокие показатели диагностики, хотя исследования показывают, что одна лишь открытость не в полной мере объясняет этот рост.

Как работодатель может помочь

Согласно опросу, установление здоровых границ между работой и личной жизнью является приоритетом. Проведение времени с семьей и друзьями неоднократно называется важным.
Так же, как и Миллениалы, Поколение Z амбициозно — но не любой ценой. “Деньги, смысл и благополучие” кажутся основой счастья этого поколения на работе.

Основные принципы самоидентификации и приоритеты Поколения Z

Тем не менее, согласно отчету, Поколение Z считает своими основными приоритетами следующее:

  • 62% — друзья и семья
друзья и семья являются приоритетом
  • 41% — работа: Их карьерные цели, финансовая независимость, баланс между работой и личной жизнью, а также стабильность. Они готовы сменить сферу деятельности ради лучшего баланса, гибкости, роста, наличия цели или финансовой выгоды.
    41% уже отказались от работы из-за этических или личных убеждений, а 44% покинули работу из-за несоответствия их ценностям.
  • 36% — культурные мероприятия
  • 32% — увлечения
  • 25% — физическая активность

Основной фактор стресса Поколения Z

Основным растущим беспокойством Поколения Z является стоимость жизни (39%). Действительно, одна треть поколения имеет подработку, и 52% живут от зарплаты до зарплаты. За этим следуют психическое здоровье (21%), безработица (18%), окружающая среда (17%) и политическая нестабильность (16%).

Когда их спросили, что вызывает наибольшее беспокойство, они ответили:

  • 48% — финансовое будущее
  • 46% — здоровье семьи
  • 41% — отношения
  • 39% — психическое здоровье
  • 38% — физическое здоровье
  • 35% — проблемы, связанные с работой (длительный рабочий день 48%, отсутствие признания 48%, несправедливые решения 44%)

Привлечение и удержание талантов Поколения Z

Отличный способ привлечь и удержать таланты Поколения Z — учитывать их специфические потребности:

  • Возможности для обучения и развития внутри компании, а также финансовая поддержка для внешних инициатив по обучению.
  • Более качественное обучение лидерству.
  • Акцент на навыках и потенциале, выходящих за рамки дипломов, при наборе сотрудников.
  • Разработка программ стажировок и партнерство с университетами для получения практического опыта.
  • Поддержка обучения искусственному интеллекту.
  • Поддержка финансового благополучия.
  • Конкурентоспособная зарплата и льготы.
  • Четкая цель и миссия.

И использовать их уникальные сильные стороны:

  • Поколение, открытое к разговорам о психическом здоровье и борьбе со стигмой.
  • Цифровые аборигены и активные пользователи цифровых приложений и онлайн-терапии.
активные пользователи цифровых приложений
  • Наиболее расово и этнически разнообразное поколение — открытое и активно выступающее за равенство и социальную справедливость.
  • Высоко ценит сотрудничество и взаимоотношения.

Практические советы для работодателей

Как работодатель и/или представитель отдела кадров, если вы хотите привлечь и удержать следующее поколение работников, крайне важно предложить следующее:

  • Эффективную инициативу в области психического здоровья с индивидуальной поддержкой, психологическими консультациями, цифровыми инструментами и культурой открытого обсуждения вопросов психического здоровья и благополучия как в офисе, так и за его пределами.
  • Гибкость в планировании графика работы и организации рабочего пространства.
Гибкость в отношении планирования и организации рабочего пространства
  • Возможности роста через менторство, обучение и четкие пути продвижения.
  • Цели и ценности, с которыми они могут себя отождествлять (устойчивость, влияние, DEI).
  • Процессы вовлечения, чтобы они чувствовали себя услышанными и учитываемыми.
  • Обученные менеджеры по вопросам психического здоровья, менторства и поддержки карьерного роста.

Учитывая все эти аспекты самого молодого поколения рабочей силы, компании могут привлекать, удерживать и повышать вовлеченность среди своих молодых сотрудников, тем самым создавая более сильный и эффективный бизнес.

Хотите узнать больше о том, как Siffi помогает организациям? Ознакомьтесь с нашими услугами

Об авторе

Morgane Oleron

Morgane Oléron

Автор контента по психологии в Siffi

Морган создает содержательные и увлекательные материалы, которые делают разговоры о психическом здоровье более человечными и доступными. В Siffi она объединяет повествование со стратегией для развития культуры заботы и связи на рабочем месте.

Последние публикации

Насколько готова ваша организация?

Пройдите быстрый самоанализ, чтобы узнать, насколько ваша компания готова к вопросам психического здоровья,

Отчёт о благополучии на рабочем месте

Бенчмаркинговые данные от 50+ организаций по использованию услуг в области психического здоровья, ROI, и что на самом деле приводит к вовлеченности сотрудников.

Пожалуйста, введите корректный email