На протяжении сотен лет 14 февраля считался днем любви. Чаще всего — к романтическому партнеру. Между Рождеством, традиционно посвященным семье, и Новым годом, который принято проводить с друзьями… когда же найти время для заботы о самом себе? О своем “я”?
Нравится нам это или нет, но розы будут красными, шоколадные конфеты в форме сердца будут повсюду, а сентиментальные фильмы будут показывать по телевизору. Трудно избежать этого крайне коммерциализированного праздника.
Что ж, можно переосмыслить этот день и сделать его поводом для празднования себя самого. Проявить любовь и сострадание к себе хотя бы раз.
Спросите себя:
Для работодателя это также возможность проявить дополнительную заботу. В конце концов, отношения с работодателем, рабочим местом и коллегами очень важны, и о них следует заботиться.
Отношения сложны. В Siffi мы оказываем поддержку работодателям и сотрудникам в понимании своего “я” и адаптации в условиях постоянно меняющегося рабочего пространства.
Материалы по теме:
Об авторе
Консультирующий психолог в Siffi
Анастасия — психолог, специализирующийся на консультативной психологии, благополучии на рабочем месте и фасилитации групп. Она разрабатывает стратегии и инструменты психического здоровья для организаций, разрабатывает и проводит тренинги, а также помогает командам создавать более здоровые и поддерживающие рабочие условия.
Последние публикации
