Препятствия на пути к получению поддержки в области психического здоровья

В статье 2019 года под названием “Психические заболевания распространены, но уход за ними недостаточен”, опубликованной в Гарвардской медицинской школе, автор Лорен Джетт приводит впечатляющие цифры: “Почти 60% людей с психическими заболеваниями не обращались за лечением в прошлом году” [2018] и “25% взрослых в развитых странах ежегодно испытывают значительные проблемы с психическим здоровьем”.

Существует множество причин, по которым так мало людей фактически получают поддержку и, что более важно, получают правильный вид поддержки.

Не в состоянии определить это самостоятельно

Первая причина может быть в том, что мы просто не знаем себя достаточно хорошо, чтобы признать, что у нас проблемы с психическим здоровьем. Мы можем предположить, что это просто еще один утомительный день, и найти множество других причин, почему мы чувствуем себя плохо. В отличие от физических недугов, когда протокол получения помощи (например, обращение к терапевту) хорошо понят и является рутинным, для психического благополучия нет такой привычки или пользовательского опыта.

Часто потому, что мы не знаем лучше, но часто также потому, что мы боимся, что подумают о нас другие, если мы поделимся тем, как мы действительно себя чувствуем.

Не зная, что это включает

Кажется довольно требовательным встретиться с профессионалом и структурировать и передать свои мысли таким образом, чтобы конденсировать проблему и привести к плавному решению. Это кажется расплывчатым и трудно обсуждать это с незнакомцем. Также мы можем точно не знать, что профессионал может сделать с этим, так что это может вызвать первоначальный скептицизм. Таким образом, осведомленность, поддержка со стороны коллег и описание того, как работает процесс, и кто что делает (как мы сделали здесь) могут помочь преодолеть это.

Труднее распознать даже для профессионалов

Поскольку симптомы психического здоровья могут проявляться в различных состояниях, и нет четкой границы, чтобы их отличить, фактическое понимание основной проблемы может прийти только после нескольких сеансов. Медицинские достижения в этих областях были медленнее, чем в случае физических болезней, так как симптомы и лекарства принимали множество различных форм в зависимости от пациента.

Стигма

Проблема психического здоровья до сих пор часто ассоциируется с устаревшими клише и стереотипными идеями, связывающими ее со слабостью, отсутствием самоконтроля или даже безумием и сумасшествием. До сих пор существует стыд в признании психических проблем, которые дают образ хрупкости. Определенная уязвимость до сих пор воспринимается негативно в нашем современном обществе, продвигающем стойкость, рост и продуктивность почти любой ценой как вершину успеха, оставляя нет места для сомнений в себе и тревоги. Опять же, повышение осведомленности – это то, что может иметь очень положительное влияние и побудить людей к этому очень необходимому пути.

Недостаток знаний о различных предложениях

Даже когда состояние определено, не легко отслеживать все возможные услуги и поддержку, доступные и доступные для конкретного случая. В интернете много материалов для самопомощи, есть приложения и профессионалы онлайн в наши дни, но требуется столько усилий, чтобы пройти через все это и определить, что лучше всего. Программы, проводимые работодателями, избавляют от этой боли, так как они часто проводят отбор поставщика, и это также сопровождается профессиональными решениями, к которым можно получить доступ и от которых можно получить пользу.

Стоимость

И наконец, но не в последнюю очередь, к сожалению, доступ к специалистам по психическому здоровью, таким как психологи и психиатры, может быть дорогим и не всегда покрывается базовой страховкой.

Люди, желающие получить поддержку, могут быть обескуражены бюджетом, который иногда требуется, и чувствовать себя еще более виноватыми, добавив “ненужную стоимость” к домашнему бюджету.

Все эти причины, и, вероятно, еще больше, почему мы считаем, что важно сыграть свою роль в более свободном обсуждении психического здоровья на рабочем месте и предложить безопасное пространство для людей, чтобы они могли обращаться к этим вопросам без страха перед стигмой или беспокойства о затратах.

Связанные: