Препятствия на пути к получению поддержки в области психического здоровья

В статье 2019 года под названием “Psychiatric diseases are common, but help is not enough”, опубликованной в Медицинской школе Гарварда, автор Лорен Жетт приводит впечатляющие цифры: “Почти 60% людей с психическими заболеваниями не обращались за лечением в прошлом году” [2018] и “25% взрослых в развитых странах каждый год испытывают значительные проблемы с психическим здоровьем”.

Есть много причин, почему так мало людей получают поддержку, и что еще важнее, получают правильный вид поддержки.

Невозможность определить это самим

Первая причина может быть в том, что мы недостаточно хорошо знаем себя, чтобы осознать, что мы испытываем психические трудности. Мы можем предполагать, что это просто еще один утомительный день, и находить множество других причин для нашего плохого самочувствия. В отличие от физических недугов, когда протокол помощи (например, обращение к терапевту) хорошо понят и является рутинным делом, для психического благополучия такой привычки или опыта пользователей нет.

Часто потому, что мы не знаем ничего лучшего, но часто также потому, что мы боимся, что подумают о нас другие, если мы поделимся тем, как мы действительно себя чувствуем.

Не знание, что это включает в себя

Кажется довольно трудным делом встретиться с профессионалом и структурировать и передать свои мысли таким образом, чтобы конденсировать текущую проблему и привести к гладкому решению. Похоже, что это неясное дело, и трудно говорить об этом с незнакомцем. Кроме того, мы можем точно не знать, что профессионал может с этим сделать, поэтому возможно выражение первоначального скептицизма. Поэтому осведомленность, поддержка коллег и описание того, как работает процесс, и кто что делает (как мы сделали здесь), может помочь преодолеть это.

Труднее распознать даже профессионалами

Поскольку симптомы психического здоровья могут проявлять различные состояния, и нет ясного указателя для их различения, фактическое понимание основной проблемы может прийти только после нескольких сеансов. Медицинские достижения в этих областях были медленнее, чем в отношении физических заболеваний, так как симптомы и лечение принимали множество разных форм в зависимости от пациента.

Стигматизация

Проблема психического здоровья, к сожалению, до сих пор очень часто ассоциируется со старыми клише и стереотипными представлениями, связывающими это с слабостью, отсутствием самоконтроля или даже безумием и сумасшествием. До сих пор есть стыд в признании психических проблем, создающих образ хрупкости. Вид уязвимости, который все еще видится негативно в нашем современном обществе, продвигающем стойкость, рост и производительность практически любой ценой как вершину успеха, не оставляющего места для сомнений в себе и тревоги. Снова, повышение осведомленности — это что-то, что может оказать очень положительное влияние и побудить людей к принятию этого очень необходимого пути.

Недостаток знаний о различных предложениях

Даже когда состояние определено, не легко следить за всеми возможными услугами и поддержкой, доступными и доступными для этого конкретного случая. В интернете полно материалов самопомощи, есть приложения и сегодня есть профессионалы онлайн, но требуется столько усилий, чтобы все это проконтролировать и определить, что лучшее. Программы, возглавляемые работодателем, избавляют от этой проблемы, так как они часто уже сделали выбор провайдера, и это также сопровождается профессиональными решениями, которые можно получить и воспользоваться.

Стоимость

Наконец, но не в последнюю очередь, к сожалению, доступ к профессионалам психического здоровья, таким как психологи и психиатры, может быть дорогим и не всегда покрывается базовой страховкой.

Люди, желающие получить поддержку, могут быть отвлечены бюджетом, иногда необходимым, и чувствовать даже больше вины за добавление “ненужной стоимости” к домашнему хозяйству.

Все эти причины, и, вероятно, еще больше, – это то, почему мы считаем важным, чтобы мы играли свою роль, свободно обсуждая психическое здоровье на рабочем месте, и создаем безопасное пространство для людей, чтобы решить эти проблемы без страха стигматизации или озабоченности по поводу стоимости.

Связанные: